Güncel

100 gr kuşkonmazın besin değeri şu şekildedir: 39 kcal enerji, 0,10 gr yağ, 1,80 gr diyet lifi, 0,66 mg demir, 64 mg fosfor, 28 mg kalsiyum, 20 mg magnezyum, 30,3 mg. C vitamini ve 80 mcg folat. .Kuşkonmazın faydaları nelerdir?Bir antioksidandır: Bu nedenle serbest radikalleri azaltarak bağışıklığımızı korur ve hastalıkları önler:Kalbi destekler: İçerdiği antosiyanin adı verilen pigmentler kan basıncını düşürerek kalp sağlığına destek olur. Kalbi güçlendirir.Anti-kanserojendir: İçerdiği saponin adı verilen bazı bileşikler kanserin, özellikle de kolon kanserinin önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca içerdiği polisakkaritler, steroidal saponinler ve flavonoidler kanserin önlenmesine yardımcı olan maddelerdir.Sindirim sistemini korur: Kuşkonmaz tam bir lif kaynağıdır. Sindirim sistemi org...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. 2018 ve 2019 yıllarında 5 ay arayla meydana gelen Boeing 737 Max uçak kazalarında hayatını kaybedenlerin aileleri, Adalet Bakanlığı'ndan şirket hakkında 24,8 milyar dolar para cezası ve cezai soruşturma yapılmasını istedi. REKLAMBoeing'in 737 MAX tipi uçaklarının Endonezya ve Etiyopya'da 2018 ve 2019 yıllarında düşmesi sonucu hayatını kaybedenlerin aileleri, Adalet Bakanlığı'na başvurarak yetkililerden Amerikan havayolu şirketi Boeing'e 24,8 milyar dolar para cezası verilmesini istedi. Üç yıl önce bozulan bir iddianameyle şirkete dava açmak için bir an önce harekete geçmelerini istiyor.Ailelerin avukatı Çarşamba günü ABD Adalet Bakanlığı'na yazdığı bir mektupta, "Boeing suçunun ABD tarihi...

Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi, TOKİ'ye başvuran hanelerin durumu, çekiliş sonuçları veya çekilişte seçilen evlerin açıklanmasına ilişkin bir duyuru yayınladı. Milyonlarca insanı ev sahibi yapan Toplu Konut İdaresi, çalışmalarına aralıksız devam ediyor. Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi, TOKİ'ye başvuranlar için açıklama yayınladı. tarihinde yapılan açıklamada E-Devlet üzerinden yapılan anketler, 2022 yılında inşa edilen 250 bin konutun projelerindeki ilerlemeyi gösteriyor. Hatta diğer TOKİ projelerinden ev sahibi olanlar da ilerleme seviyelerini görebilecek. TOKİ'DEN KONUT VE DÜKKAN ALANLARIN TALEP ETMEK İÇİN TIKLAYIN etiketler...

Karabağlar Belediyesi, Yeşilyurt suni çim sahasında pazartesi ve perşembe günleri kadınlara yönelik pilates ve aerobik dersleri veriyor. Dersler 08.30'da başlayıp 09.30'da bitiyor. Antrenör Feyza Yıldızhan'ın verdiği derslerde kadınlar sağlıklı yaşama ve sosyalleşme çabasında. Haftada iki gün düzenlenen bu kurslar kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığına katkı sağlıyor. Pilates dersleri, 18 yaş üstü de dahil olmak üzere her yaş ve seviyedeki kadınların rahatlıkla katılabileceği bir egzersiz programı sunmaktadır. Pilates derslerinin yanında yapılan aerobik dersleri yüksek enerji ve dinamizm içerir. Kadın sağlığını destekleyen bu egzersizler, ritmik müzik eşliğinde yapılarak katılımcıların keyif almasını garantiliyor ve sağlıklarına olumlu etki ediyor.Kadınlar Yeşilyurt Ha...

Oyun konsolu veya masaüstü bilgisayar gibi cihazlar aracılığıyla oynanan oyunlara video oyunları denir. Oyun dünyasında macera, spor, strateji, bulmaca, platform, aksiyon ve simülasyon gibi pek çok oyun türü bulunmaktadır. Bazı video oyunları daha geniş bir kitleye hitap ederken bazıları daha dar bir kitleye hitap etmektedir. Daha küçük bir kitle tarafından oynanan video oyunları bağımsız oyunlar olarak bilinir. Bu noktada bağımsız üretimin ne anlama geldiği sorusu gündeme gelebilir. Bağımsız oyun nedir? Video oyunları farklı sınıflara ayrılmıştır. Büyük yayıncılar veya ekipler tarafından geliştirilip üretilen oyunlara Triple-A adı verilirken, daha küçük ekipler veya kişiler tarafından geliştirilip tasarlanan video oyunlarına ise indie oyunlar adı veriliyor. Bu bağlamda indi...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Sırbistan, bazı Arnavut ve Hırvat taraftarların "çirkin ve politik" buldukları harita ve sloganları içeren pankartlar açması nedeniyle UEFA'ya yaptırım çağrısında bulundu ve EURO 2024'ten çekilme tehdidinde bulundu. REKLAMSırp futbol yetkilileri, Çarşamba günü Almanya'nın Hamburg kentinde oynanan Arnavutluk-Hırvatistan maçında bazı Arnavut ve Hırvat taraftarların attığı sloganlar ve açtığı pankartlar nedeniyle EURO 2024'ten çekilme tehdidinde bulundu.Çarşamba günü oynanan maç beraberlikle sonuçlandı.Sırbistan, ikinci grup maçını Perşembe günü öğleden sonra Münih'te Slovenya ile oynayacak.Sırbistan Futbol Federasyonu genel sekreteri Jovan Surbatoviç yaptığı açıklamada, "Olan bir skandaldır ve ...

F.Bahçe'nin yeni teknik direktörü Jose Mourinho, İstanbul'a gelerek yeni sezon için çalışmalara başladı. Fenerbahçe'den yapılan açıklamada, "Profesyonel Futbol Takımımızın Teknik Direktörü Jose Mourinho, Fenerbahçe Samandıra Can Bartu tesislerinde görevine başladı. Sportif Direktörümüz Mario Branco ve teknik heyet ile görüşen Mourinho, heyet teknikerleriyle tanışma toplantısı gerçekleştirdi. Takımlara beklentileri hakkında bilgi verdim." ifadelerine yer verildi. MOURINHO'NUN TAKIMI AÇIKLANDI Salvatore Foti (1. Yardımcı Antrenör) Stefano Rapetti (Fitness eğitmeni/ Metodolog/ Spor bilimcisi) Luca Fatiga (2. antrenör yardımcısı / Duran top antrenörü / Atletik antrenör yardımcısı) Michele Salzarulo (Analiz Başkanı, Maç Öncesi-Maç Sonrası ve canlı maç analizi) Ricardo...

Şanlıurfa Valisi Hasan Şıldak, sosyal medya paylaşımında Şanlıurfa'da artan hava sıcaklıkları nedeniyle boğulma olaylarına dikkat çekti. "12'si çocuk 17 kişi boğuldu" İnsanlara kanal, baraj ve göletlere girmemeleri çağrısında bulunan Şıldak, 2024 yılında şu ana kadar kanal, gölet ve benzeri yerlerde 12'si çocuk 17 kişinin boğulduğunu bildirdi. "SULAMA KANALLARINDA, BARAJLARDA VE GÖLETLERDE YÜZMEZSİNİZ" İnsanlara kanal, baraj ve göletlere girmemeleri çağrısında bulunan Şıldak, 2024 yılında şu ana kadar kanal, gölet ve benzeri yerlerde 12'si çocuk 17 kişinin boğulduğunu bildirdi. "SULAMA KANALLARINDA, BARAJLARDA VE GÖLETLERDE YÜZMEZSİNİZ" Vali Şıldak, paylaşımında şu ifadelere yer verdi: “Ne yazık ki her yıl yaz aylarında pek çok çocuğumuz ve gencimiz suda boğularak h...

Yemen'deki Husiler, Kızıldeniz'de düzenlediği saldırıda Tutor gemisini batırdı. Husilerin askeri sözcüsü Yahya Seri, hedef alınan geminin görüntülerini 13 Haziran'da "İsrail limanlarına erişimin yasaklanması" kararını ihlal ettiği gerekçesiyle sosyal medya hesabından yayınladı. Seri, Yunan şirketine ait Liberya bandıralı gemiye "iki silahlı insansız deniz aracıyla saldırı gerçekleştirildiğini" söyledi. YENİ TEHDİT: "EN BÜYÜK ŞEY GELECEK" Yahya Seri: “Daha büyüğü gelecek, daha fazlası olacak.” dedi. Tutor adlı geminin ana güvertesi ve orta kısmındaki saldırı kayıtları, geminin uğradığı hasarın boyutunu ortaya koyuyor. Geminin hasar nedeniyle 18 Haziran'da battığı öğrenildi. TUTOR gemisinin Kızıldeniz'de iki tekne tarafından hedef alınıp batırılmasının görüntü...

Tatilin yoğunluğuna yüksek sıcaklıkların da eşlik ettiği bu günlerde, İzmir itfaiye ekipleri kent genelinde çıkan yangına anında müdahale etti. Bugün Karaburun merkez ve Balıklıova, Çeşme Ildır, Ödemiş ve Bayındır'da çıkan yangınlar, İzmir İtfaiye, Orman Müdürlüğü ve ilçe belediyelerinin desteğiyle hızla kontrol altına alındı. Aliağa Yenişakran Cezaevi çevresindeki Akdeniz çalılık alanında saat 18.15'te çıkan yangına itfaiye ekipleri müdahale etmeye devam ediyor. Bayram boyunca bini aşkın kişiyle ve üç vardiya sistemiyle çalışan İzmir itfaiye ekipleri, dün gece itibarıyla 158 yangına müdahale etti. Ekipler, yangının kontrol altına alındığı yerde soğutma çalışmalarını sürdürüyor.“112’yi arayalım”İzmir Büyükşehir Belediyesi Başkanı Dr. Cemil Tugay, İzmir itfaiyecilerinin 24...