Mevsimsel değişimler ve ruh hali: Kış depresyonuna dikkat çekiliyor

Kış mevsiminin zorluklarıyla karşılaşan bölgelerde mevsimsel geçişlerin daha belirgin anlaşıldığını belirten Psikolog Burak Koçkanat, mevsimsel değişimlerin ruh halini etkileyen etkilerine dair tavsiyelerde paylaştı.

Mevsimsel yorgunluk belirtileri gerçeklik ile bu psikolojik sorunların ciddiyetle ele alınması gerektiğine dikkat çekiyor. sağlık uzmanları, kış şartlarında motivasiyonda azalma kendini dışa yansıdığına dikkat çekiyor.